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Repaso de tu salud
Cuidarse y prevenir...


Repaso de salud- ¡cuídate!


 ESTO SI MERECE SER COMPARTIDO

PRESIÓN ARTERIAL
✅120/80 - Normal
✅130/85 - Normal (a control)
❌140/90 - Alta
❌150/95 - Muy Alta

EL CORAZÓN LATE
✅72 por minuto (Estándar)
✅60 - 80 pm  (Normal)
❌40 -180 pm (Anormal)

TEMPERATURA
✅36.5  (Normal)
❌37.5  (Fiebre)

NIVELES DE GLUCOSA
EN AYUNAS
✅SIN DIABETES
70 a 100 mg/dl
❌PRE DIABETES
100 a 125 mg/dl
❌DIABETES
Superior a 126 mg/dl

COMPATIBILIDAD DE LOS GRUPOS SANGUÍNEOS
O -    puede recibir O-
O +   puede recibir O+, O-
A -    puede recibir A-, O-
A +   puede recibir A+, A-, O+, O-
B -    puede recibir   B-, O-
B +   puede recibir B+, B-, O+, O-
AB -  puede recibir AB-, B-, A-, O-
AB + puede recibir  AB+, AB-, B+, B-, A+, A-, O+, O-

¡¡Esta información es importante, puede salvar vidas!!

¿Cuál es tu grupo sanguíneo?

EFECTOS DEL AGUA    
Sabemos que el agua es importante, pero no sabíamos la hora correcta para beber.
El agua potable en la hora correcta maximiza la eficacia del cuerpo humano:

💦1 taza de agua después de despertar, ayuda a habilitar órganos internos

💦1 taza de agua 30 minutos antes de la comida, ayuda  a la digestión

💦1 taza de agua antes de tomar un baño, ayuda a descargar la presión arterial

💦1 taza de agua antes de dormir, ayuda a evitar el derrame cerebral o ataque al corazón.

Cuando alguien tiene una información importante que puede ayudar a nuestros semejantes, tiene la obligación moral de compartirla.


mccdecolores


Inicio » Región de O´higgins » Requínoa » MCC / Viernes 18 de Marzo del año 2022 / 20:51 Horas.


mcc juntos si es posible
Un recuerdo de comienzos de año
datos importantes para pensar
Algunos números parecen imcreíbles
con niños el concurso creatividad
Para crecer juntos y con grandes sueños
mis libros en este mes de mayo
Suiguen las historias y las aventuras
cada dia oren sin cesar
Buen dia y buenas noches
mcc escuela del miercoles
Para caminar juntos, siempre
buenos datos solo para mayores
Bueno también para todo el mundo
adecuarse a los tiempos
Buenos datos para el cuidado personal y de familia
semana santa rancagua
Vea el programa
propuestas para este tiempo
Sabiduría de estos tiempos
ahora viene el todo incluido
Todo pagado ya
mcc invitamos a la formación de grupos amistad
Juntos es posible continuar crecer y seguir


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