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   La terapia shiatsu actúa sobre zonas concretas del cuerpo relacionadas con el sistema nervioso. Ayuda a recuperar la vitalidad y a aumentar las defensas del organismo. Los suaves estímulos que produce el shiatsu, descargan al cuerpo físico, psíquico y emocional que está saturado de tensiones.  

          

    Así como el deportista profesional necesita realizar una preparación y un mantenimiento del cuerpo físico para poder afrontar las exigencias de su práctica,  el shiatsu es una terapia eficaz para las personas que deben soportar un alto nivel de responsabilidad, tensiones y exigencias en el trabajo.  

     El ideal de resolución del estrés sería eliminar las causas del mismo, pero, con frecuencia, éstas no se pueden evitar. Mientras no podemos transformar las causas: trabajo sedentario, reuniones de duración excesivamente largas, decisiones de importancia, etc., la terapia shiatsu se vuelve eficaz para dar una mayor capacidad de adaptación frente a las situaciones estresantes. De esta manera, podemos soportar el estrés, por una parte haciéndonos más conscientes de él liberando las tensiones y por otra parte evitando que sobrecarga general desemboque en una fatiga que se haga crónica.

     La terapia shiatsu hace tomar conciencia al cliente, a través de la evaluación,  de su estado general e intenta que se responsabilice de su propia salud  para llevar a cabo los cambios necesarios que eviten la posibilidad de llegar a una fase de agotamiento. Cuando comprendemos que no es tan importante el factor estresante como nuestra reacción hacia él, nos adelantamos a la cascada de tensiones evitando toda la sobrecarga posterior que produce el estrés. Así,  podemos abrirnos a un camino de mayor bienestar, pensar de formas más creativas, ver nuevas oportunidades, mejores alternativas, llegar a ser más flexibles, adaptables y sentir que a pesar de las circunstancias externas podemos vivir satisfactoriamente.  

                                                

     El shiatsu se sirve de diversas herramientas terapéuticas que ayudan a recuperar el equilibrio general de la persona y que descargan el estrés. Se presionan puntos y zonas  en el cuerpo que equilibran:

 

El sistema nervioso central y periférico, permitiendo que actúe la rama parasimpática que produce un nivel de relajación y el desarrollo de los procesos de regeneración del organismo.  

 

El cuerpo energético de la persona, recorriendo las líneas de los meridianos de la medicina tradicional oriental.

 

El campo psíquico emocional se ve beneficiado por la relajación del sistema nervioso.  

 

Zonas del cuerpo que aumentan la vitalidad y mejoran las funciones orgánicas: cardiovascular, digestiva, respiratoria, renal, etc.  

 

Las articulaciones que mejoran sus posibilidades de movimiento dando una sensación de soltura general. Se realizan estiramientos para reducir las tensiones musculares y mejorar el tono de los mismos.  

 

La circulación sanguínea y linfática ayudando a eliminar toxinas del organismo y produciendo una agradable sensación de bienestar.

Leonardo Paolillo

www.shiatsumasajeswordpress.com


Leo shiatsu
96321666
leopaolillodyahoo.es
http://shiatsumasajes.wordpress.com/



Inicio » Región Metropolitana » Lo Barnechea » Salud natural / Domingo 07 de Noviembre del año 2010 / 11:26 Horas.


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