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Hierba de san juan, remedio natural para depresión
Depresiones leves, ansiedad, hipócrates, hipericina, incrementa la serotonina, gastritis...


La hierba de San Juan, remedio natural de la depresión

 

Conocida desde la más remota antigüedad esta sencilla hierba está adquiriendo una gran popularidad en países tan avanzados como Alemania, para luchar contra las depresiones leves, la ansiedad y la “tristeza” en general.

 

La depresión, no olvidemos, se ha convertido en los países occidentales en un auténtico problema de salud pública. La Organización Mundial de la Salud OMS ha declarado a la depresión como enfermedad epidémica para el área de Latinoamérica.

 

Para luchar contra esta auténtica plaga las grandes empresas farmacéuticas han llevado a cabo un verdadero esfuerzo de investigación y han logrado sacar al mercado fármacos muy efectivos.

 

Sin embargo, la medicina natural o tradicional ya tenía su producto estrella contra esta enfermedad, que siempre en mayor o menor medida ha afectado a los seres humanos a lo largo de la historia, y sobre todo más a las mujeres que a los hombres.

 

 

El sabio y médico griego Hipócrates considerado como el fundador y padre de la medicina ya comprobó en el siglo V, AC los efectos beneficiosos que causaba en el estado de ánimo de las personas esta hierba, y la recetó a sus pacientes. 

 

A lo largo de la historia ha sido siempre apreciada y consumida, como decíamos, sin embargo, en la actualidad, con el surgimiento del interés por la medicina natural se le ha vuelto a reconocer los valores que siempre se le atribuyeron, y que parecía habíamos olvidado.

 

  

EQUIVALENTE AL ANTIDEPRESIVO

  

 Los estudios científicos sobre la hierba de San Juan son ya muy abundantes y serios. Así la prestigiosa revista médica British Medical Journal daba a conocer un estudio llevado a cabo en Alemania, según el cual la hierba de San Juan actúa en el cerebro de forma equivalente a como lo hacen los más modernos antidepresivos químicos.

  

Este efecto antidepresivo lo produce principalmente uno de sus componentes, concretamente la hipericina. Esta sustancia mantiene o incrementa los niveles adecuados de serotonina en el cerebro, cuyo bajo nivel provoca estos estados depresivos.

 

 

Asimismo, el gran experto en plantas medicinales A. Chevalier afirma que en diversas pruebas clínicas realizadas se comprobó que cerca de un 67% de los pacientes con depresiones leves o moderadas mejoran cuando tomaban esta hierba.

 

 

Su función como antidepresivo y sus efectos beneficios contra la ansiedad han sido los que le han dado el prestigio y la popularidad de la que goza, pero no son estas sus únicas virtudes medicinales.

  

La medicina natural y la propia experiencia nos muestran que tiene otras propiedades curativas. Así, mejora los síntomas de las gastritis y de las úlceras gástricas. En el campo de la pediatría se afirma que puede ser útil para evitar la enuresis infantil y que les evita las pesadillas. En dermatología se utiliza como cicatrizante. Además se le reconoce una acción hidratante que siempre resulta muy beneficiosa para la buena conservación de la piel. En ocasiones se le ha atribuido también una acción beneficiosa en determinadas infecciones víricas e incluso contra ciertos síntomas del Sida. Estas acciones no han sido suficientemente contrastadas.

 

Además de sus virtudes medicinales desde tiempos inmemoriales y en la Edad Media se pensaba incluso que era portadora de una serie de poderes mágicos que lograban alejar a los espíritus malignos e incluso al mismísimo diablo. Este efecto se lograba quemando las hierbas secas en los lugares donde presuntamente habitaban estos espíritus. 

 

Su toma ha de ser consultada con el médico. Sobre todo si se están tomando antidepresivos u otros fármacos que afecten al sistema nervioso. En ocasiones se pueden producir reacciones de fotosensibilidad, por lo que no se recomienda las exposiciones largas al sol durante su ingesta, así como  no mezclar su consumo con alimentos que contengan tiramina, como el queso, la cerveza y el vino, entre otros. Por consiguiente insistimos una vez más que se debe consultar siempre al médico antes de consumirla. 

 

Es una planta muy común en Europa, Asia, y África, que puede alcanzar hasta un metro de altura y que tiene unas flores amarillas brillantes, que florecen por la fiesta de San Juan, de ahí su nombre. En América, en países como Chile se introdujo tardíamente, en el siglo XIX como forraje para el ganado. Curiosamente está contraindicada para los bovinos, ovinos, caprinos y equinos, ya que les puede causar efectos nocivos en la vista y depresión en el sistema nervioso central.


http://yerbasana.cl



Inicio » Región de Los Lagos » Cascadas » Yerbas medicinales / Jueves 27 de Marzo del año 2008 / 16:39 Horas.


Foro de Opinión: Hierba de san juan, remedio natural para depresión

 1..1 de 1 Opiniones
que buen dato, pero en donde se encuentra esta planta? vivo en la serena, se vende en capsulas? mil gracias y felicitaciones por tan excelente aporte
ines :: iog1962hotmail.com
[4/1/2010] 20:59 Hrs.


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