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Todos los enta unidos jamás seremos vencidos
Un momento del respiro y meditación...


Todos los enta unidos jamás serán vencidos

SUGERENCIAS PARA QUIENES ESTAMOS EN LA FASE DE LOS ENTA  (40,50,60,70,80,90): 

 Siempre verifique:

 1. Presión arterial

 2. Glucosa

 3. Triglicéridos

 4. Colesterol

 Reducir al máximo:

 1. Sal

 2. Azúcar

 3. Farináceo

 4. Productos procesados.

 Alimentos necesarios:

 1. Verduras

 2. Leguminosas

 3. Frijoles

 4. Nueces

 5. Huevos

 6. Aceite de coco

 7. Castañas

 8. Frutas

 Tres cosas que debes olvidar:

 1. Tu edad

 2. Tu pasado

 3. Tus quejas

 Tres cosas esenciales:

 1. Amigos

 3. Pensamientos positivos

 4. Casa ordenada y acogedora

 Tres cosas fundamentales:

 1. Sonríe / siempre ríe

 2. Actividad física

 3. Comprueba el peso

 Siete cosas indispensables:

 1. No espere tener sed para beber agua;

 3. No esperes tener sueño para dormir

 4. No espere a cansarse para descansar

 5. No espere a enfermarse para los exámenes médicos

 6. No espere milagros para confiar en Dios

 7. No espere tener problemas para mantener la confianza.

Si tienes amigos que aprecias, envíale estas sugerencias, por favor...

¡Gracias!👩🏻‍🚒✨


mcc


Inicio » Región de O´higgins » Rancagua » MCC / Viernes 16 de Octubre del año 2020 / 16:32 Horas.


san jiose ruega por nosotros
Con paciencia y dedicacion
oracion con esperanzas
Rogamos con toda la fe del mundo
gracias hermanos de colores magaly y fernando
Sus recuerdos nos acompañan
todo lo puedo intentar en nuevo año
Es posible de verdad
que este año nada te turbe
Solo dios basta sin duda
recordando mi niño de belen
Que la estrella nos acompañe siempre
que fue de mis hermanos
Recuerdo a muchos pero no los encuentro
ismenia mi amor
Perico comprate el auto
carlos manzoliz, poeta de colores
Sus versos proféticos
llega un nuevo año con esperanzas
Lo que viene en breve
angel de mi guarda hoy te recuerdo en mi oración
Cuidarlos y recordarlos siempre
resultado rifa mcc de colores rancagua
Gracias por colaborar y compartir


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