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Ejercicios
Mantener las calugas en forma, hay que empezar hoy mismo...


-Año nuevo-----ejercicios nuevos----

Este es el médico de Ustedes?
Viene la nueva época de las calugas. Empiece hoy mismo, el primer dia del año.



 
El Dr. Paulo Ubiratan es el director médico del Hospital de Porto Alegre, en Brasil.
Este es el extracto de una entrevista en la TV local, donde se le preguntaba sobre temas de alimentación y deporte...
Pregunta: Los ejercicios cardiovasculares prolongan la vida. ¿Es cierto?
Respuesta: Su corazón fue hecho para latir una cantidad determinada de veces y listo... no desperdicie esos latidos en ejercicios. Eventualmente, todo se gasta. Acelerar su corazón no lo hará vivir más: eso es como decir que Ud. puede prolongar la vida de su auto conduciendo más rápido. ¿Quiere vivir más? Duerma una siesta.
P: ¿Debo dejar de comer carne roja y comer más frutas y vegetales?
R: Ud. necesita entender la logística de la eficiencia. ¿Qué come la vaca? Pasto, forraje y leguminosas. ¿Qué son esas cosas? ¡Vegetales! Entonces un churrasco o un asado no es más que un mecanismo eficaz de colocar vegetales en su sistema. ¿Necesita granos? ¡Coma pollo!

 
P: ¿Debo reducir el consumo de alcohol?
R: De ninguna manera. El vino está hecho de fruta. El brandy es un vino destilado, lo que significa que ellos sacan el agua de la fruta así uno la aprovecha mejor. La cerveza también es hecha de granos. ¡Emborráchese tranquilo!
 
P: ¿Cuáles son las ventajas de un programa regular de ejercicios?
R: Mi filosofía es: si no te duele nada, estás bien y no tienes que hacer nada.

 
P: ¿Las frituras son perjudiciales?
R: ¡¡USTED NO ME ESTÁ ESCUCHANDO!! Hoy en día la comida se fríe en aceite vegetal. Esas comidas quedan, literalmente, impregnadas de aceite vegetal. ¿Cómo puede más vegetal ser perjudicial para su salud?
 
P: ¿Las flexiones ayudan a reducir la gordura?
R: ¡Absolutamente no! Ejercitar un músculo solo hace que este aumente de tamaño.
P: ¿El chocolate hace mal?
R: ¿Está loco? ¡¡Cacao, otro vegetal!! Es una comida buena para quedar contento.
Y recuerde: La vida no debe ser un viaje a la tumba, con la intención de llegar allá sano y a salvo, con un cuerpo atractivo y bien preservado. Mejor excederse: cerveza en una mano, aperitivo en la otra, mucho sexo y un cuerpo totalmente gastado, completamente usado y gritando: ¡¡Valió la pena!! ¡QUÉ VIAJE!
Si caminar fuera saludable, el cartero sería inmortal.
- La ballena nada todo el día, solo come pescado, solo toma agua ¡¡y es gorda!!
- El conejo corre, salta y vive solamente 15 años. 
La tortuga no corre, no hace nada ¡y vive 450 años!

 
Si no encuentra la mitad de su naranja, no se desanime. 
Busque la mitad de su limón, agréguele, ron, hielo y sea feliz.
 
 

caqui


Inicio » Región de Valparaíso » Los Molles » MCC / Sábado 18 de Enero del año 2014 / 9:27 Horas.


Foro de Opinión: Ejercicios

 1..1 de 1 Opiniones
ahí estaba la falla, en vez de trabajar las calugas yo me las comía....
Humbertito
[18/1/2014] 9:28 Hrs.


marchigue y viva nuestra patria
Hay puro que celebrar
a celebrar en las cabras
Las cabras
olivar hay que celebrar
Programa de fiestas patrias
pichilemu cada dia mejor
Programa de fiestas
san vicente t t
VÍvelo ya!
mis libros de la primavera,
Hay que seguir aprendiendo y descubriendo
descubrir el sermon mas largo
San pablo
cuidate queremos que esten siempre bien
En la vida vamos aprendiendo
santa rosa de lima ruega por nosotros
El pozo de los deseos en lima
saludos mcc por las bodas de oro
Que cincuenta años de tirar las redes no es nadaq
rancagua resultados bono cooperacion mcc
De colores siguen motivados
no te estreses por pequeñeces
Dios esta siempre contigo en las duras y en las maduras


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